A nagy maréna (Sander lucioperca) egy édesvízi halfaj, amely Európában és Ázsiában honos. Nagy testű ragadozó hal, amelynek húsa finom és tápláló. A nagy maréna fontos szerepet játszik a halászati iparban és a sportfogászatban is.
Nagy maréna kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 134 kcal
- Fehérje: 19.1 g
- Zsír: 5.9 g
- Telített: 0.9 g
- Egyszeresen telítetlen: 2 g
- Többszörösen telítetlen: 2.1 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 51 mg
- Koleszterin: 60 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Nagy maréna
Nagy maréna
