D-vitamin-hiány pótlása és kezelése vitaminkapszulákkal
  • Egészség

A D-vitamin-hiány tünetei, szövődményei és kezelése (2026)
Miért a fekete arany a sportolók legjobb legális teljesítményfokozója?
  • Étrend

Miért a fekete arany a sportolók legjobb legális teljesítményfokozója?
Védd a fogaid egészségét fogbarát étrend segítségével.
  • Egészség

Milyen egy valóban fogbarát étrend a szakértők szerint?

Népszerű

  • Edzés

Lépcsőzőgép – Mire jó és miért hatásos?
A látás mentőöve az irodában a 20-20-20 szabály
  • Egyensúly

A látás mentőöve az irodában a 20-20-20 szabály
kurkuma curcuma
  • Egészség

Kurkuma (curcuma) hatása, fogyasztása, előnyei, mellékhatásai
A belső iránytű visszaszerzése: az intuitív edzés
  • Egyensúly

A belső iránytű visszaszerzése: az intuitív edzés

Egészség

A tökéletes mosoly eléréséhez fontos az egészséges életmód
  • Egészség

1 óra alatt több színárnyalattal fehérebb fogak. Lehetséges?

Ha a fogaink elveszítik a ragyogásukat, hajlamosak vagyunk rejtőzködni. A fogaink bosszantó színelváltozása miatt kezünket a szánkhoz emeljük beszéd közben, kevesebbet nevetünk, nehogy mások is...

Tovább olvasom
Méz és az egészséges életmód
  • Egészség

A méz és az egészséges életmód kéz a kézben jár

A méz jótékony hatása megkérdőjelezhetetlen. A méz mellett a propolisz, a virágpor és a méhpempő is jótékony hatással van az egészségre....
Tovább olvasom

Hírlevél

Iratkozz fel te is a BestFit hírlevelére!

Legfrissebb cikkek

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?
Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet

Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet
Mit egyél, hogy gyorsabban regenerálódjanak az ízületeid?

Mit egyél, hogy gyorsabban regenerálódjanak az ízületeid?

Hirdetés

Hogyan vágj ki napi egy órát az edzésre a legzsúfoltabb munkahétben is?
  • Egyensúly

Hogyan vágj ki napi egy órát az edzésre a legzsúfoltabb munkahétben is?

Ha azt mondod, nincs időd edzeni, valójában azt mondod, hogy a saját egészséged és mentális épséged nem szerepel a prioritási...

Tovább olvasom
D-vitamin szedése
  • Egészség

A vitamin – miben van és hogyan szedjük?

Az A-vitamin, más néven retinol, egy zsírban oldódó vitamin, amely létfontosságú az emberi test számára. Az A-vitamin számos fontos funkciót...
Tovább olvasom
alkohol és egészség
  • Egészség

Alkoholfogyasztás és egészség: Melyek a legkárosabb alkoholok?

Milyen kapcsolatban áll egymással az alkoholfogyasztás és az egészség — melyek az egészségre legkárosabb alkoholok?...
Tovább olvasom
  • Edzés

A nagy kérdés: mivel frissítsek sportolás közben?

A meleg idő közeledtével egyre aktuálisabb kérdéssé válik a sportolás közbeni folyadékpótlás mikéntje. Az izzasztó nyári melegben azok is könnyebben...

Tovább olvasom
a világ legidősebb embere
  • Egyensúly

A világ legidősebb emberei… és a titkaik (táplálkozás, stb.)

A hosszú életet — a világ legidősebb embereit — gyakran a magasabb életminőség és jólét mutatójának tekintik, mivel a hosszabb...

Tovább olvasom
Kosárlabda: az egészség és közösség sportja
  • Edzés

Kosárlabda: az egészség és közösség sportja

A kosárlabda nem csupán egy sport; egy életforma, mely csapatmunkára ösztönöz és az aktív mozgás miatt számos egészségügyi előnnyel bír....

Tovább olvasom
BestFit
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.