Népszerű

C-vitamin

Mindent a C-vitaminról: hatása, túladagolása, hiánytünetei

tribulus terrestris

Királydinnye (tribulus terrestris) szedése, hatása, mellékhatásai

Mikor fújd ki a levegőt és mi az a Valsalva-manőver?

Mikor fújd ki a levegőt és mi az a Valsalva-manőver?

alacsonyan csüngő gyümölcs

Alacsonyan csüngő gyümölcs – mit jelent és miért fontos a motiváció fenntartásában?

Egészség

A szemgyulladás egy gyakori tünet, ami mögött számos ok állhat.

A szemgyulladás kiváltó okai és kezelése

A szemgyulladás meglehetősen gyakori, és minden generációt érinthet. Súlyossága az egészen enyhe kellemetlenségtől az akár vakságot is okozó problémákig nagyon széles tartományban mozog. Mi is...

magnézium

Magnézium: Hatása, szedése, hiánya és túladagolása – Egyáltalán mire jó?

Rendszeresen sportolóként már tapasztalhattad, hogy a nagy fizikai terhelés következtében jelentős mértékben megnő a szervezeted vitamin- és ásványi anyag-szükséglete. De nem csak a sportolóknak van...

Hírlevél

Iratkozz fel te is a BestFit hírlevelére!

Legfrissebb cikkek

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?

Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet

Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet

Mit egyél, hogy gyorsabban regenerálódjanak az ízületeid?

Mit egyél, hogy gyorsabban regenerálódjanak az ízületeid?

Hirdetés

A belső iránytű visszaszerzése: az intuitív edzés

Amikor az ember először hall az intuitív edzésről, gyakran egyfajta spirituális ködbe burkolt, tudománytalan megközelítésre gondol, ahol a sportoló csak...

Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet

A sporttudomány történetében kevés olyan természetes anyag akad, amely olyan látványos és konzisztens eredményeket produkált volna a laboratóriumi vizsgálatok során,...

A legális dopping, amit a hálószobádban hagysz minden éjjel

Ha azt hiszed, hogy a fejlődésed a súlyzók emelgetése közben történik, vagy a legdrágább fehérjeturmixod kortyolgatása közben válik valósággá, akkor...

Edzőtárssal vagy egyedül?

Az edzőterem a világ egyik legfurcsább szociális kísérlete, ahol az egyik sarokban valaki mély meditációba süllyedve, hatalmas fülhallgatóval az elszigeteltség...

Alakítsd az erődet valódi sebességgé plyometriával!

Hiába tudsz hatalmas súlyokat megmozgatni a fekvenyomó padon vagy guggolókeretben, ha a tested képtelen ezt a nyers erőt egyetlen tizedmásodperc...

Hajbeültetés utáni sportolás: Mikor térhet vissza a mozgáshoz?

A hajbeültetés egy komoly beavatkozás, amely jelentős elkötelezettséget igényel mind a beavatkozás előtt, mind pedig utána. A HIMG hajbeültetési klinikán...

BestFit
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.