Népszerű

cukor hatása

Cukor hatása a fogakra és egészségre

A fájdalomfalon túl: vedd át az irányítást a belső vészjelző felett

A fájdalomfalon túl: vedd át az irányítást a belső vészjelző felett

Dopamin-böjt: így állítsd alaphelyzetbe az agyad jutalmazási rendszerét!

Dopamin-böjt: így állítsd alaphelyzetbe az agyad jutalmazási rendszerét!

Az első öt kilométer - útmutató a megállás nélküli futáshoz nyolc hét alatt - táblázattal!

Az első öt kilométer – útmutató a megállás nélküli futáshoz nyolc hét alatt – táblázattal!

Egészség

A fájdalomfalon túl: vedd át az irányítást a belső vészjelző felett

A fájdalomfalon túl: vedd át az irányítást a belső vészjelző felett

A fájdalomküszöböd nem állandó. Értsd meg belső mechanizmusát, és tanuld meg tudatosan befolyásolni sportteljesítményed érdekében. Vedd át az irányítást!...
A túlsúly elleni küzdelem esetén a megereszkedett bőr ellen a plasztikai sebészet segíthet.

Harc a túlsúly ellen

Szeretnéd felvenni a harcot a felesleges kilók ellen? Életmódváltás nélkül nem megy és néha még az sem elég....

Hírlevél

Iratkozz fel te is a BestFit hírlevelére!

Legfrissebb cikkek

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?

Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet

Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet

Mit egyél, hogy gyorsabban regenerálódjanak az ízületeid?

Mit egyél, hogy gyorsabban regenerálódjanak az ízületeid?

Hirdetés

Íme napi 1 liter zöld tea hatása — mi történik veled?

A gazdag hagyományokkal átszőtt és a különböző kultúrákban világszerte fogyasztott tea a bolygó egyik legkedveltebb italának tekintélyes címét viseli. Globális...

A D-vitamin-hiány tünetei, szövődményei és kezelése (2026)

A szervezet megfelelő működéséhez sok apró, de funkciójában mégis nagy jelentőséggel bíró dologra kell odafigyelni. A testi és lelki egészség...

Így emelj hatalmasat anélkül, hogy a porckorongjaid felmondanák a szolgálatot

A felhúzás (deadlift) a gyakorlatok királya, de ha rosszul csinálod, akkor csak a porckorongjaidat koronázod meg egy életre szóló fájdalommal,...

Kenterbe verik a magyar szuperélelmiszerek a túlhájpolt egzotikumokat

A modern egészségipar egyik legsikeresebb marketingfogása a „szuperélelmiszer” kategória megalkotása volt, amely az egzotikumot és a ritkaságot tette meg a...

Dopamin-böjt: így állítsd alaphelyzetbe az agyad jutalmazási rendszerét!

Abban a pillanatban, amikor reggel kinyitod a szemed, és az első mozdulatod a telefonod után nyúl, egy láthatatlan, de annál...

Hogyan kezeld a szorongást és a türelmetlenséget, ha egy sérülés kivesz a játékból?

Amikor egy reccsenés, egy szakadás vagy egy alattomos, krónikus fájdalom hirtelen kivesz a játékból, nemcsak a fizikai szöveted sérül meg,...

BestFit
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.