Népszerű

spirulina

Spirulina alga: Hatása, mellékhatásai – mire jó?

Hogyan hozd ki a maximumot 30 perc alatt? (EMOM és AMRAP módszerek)

Hogyan hozd ki a maximumot 30 perc alatt? (EMOM és AMRAP módszerek)

A glikogén-raktárak szupertöltése: a teljesítményfokozás tudománya nem csak maratonistáknak

A glikogén-raktárak szupertöltése: a teljesítményfokozás tudománya nem csak maratonistáknak

űrhajós kaják és ételek

Az űrhajósok ételei az elmúlt évtizedekben

Egészség

cukor hatása

Cukor hatása a fogakra és egészségre

A cukor fogyasztása mindennapos szokás, amely finom íze ellenére komoly kockázatokat rejthet magában – különösen, ha a fogak egészségéről és a szervezet általános állapotáról van...

kettős látás

Mik lehetnek a kettős látás okai?

A különböző szemet érintő betegségek nagyon zavaróak, kellemetlenek tudnak lenni. Ilyen lehet például a kettős látás is, amely általában valamilyen más betegség kísérő tüneteként jelenik...

Hírlevél

Iratkozz fel te is a BestFit hírlevelére!

Legfrissebb cikkek

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?

Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet

Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet

Mit egyél, hogy gyorsabban regenerálódjanak az ízületeid?

Mit egyél, hogy gyorsabban regenerálódjanak az ízületeid?

Hirdetés

Íme napi 1 liter zöld tea hatása — mi történik veled?

A gazdag hagyományokkal átszőtt és a különböző kultúrákban világszerte fogyasztott tea a bolygó egyik legkedveltebb italának tekintélyes címét viseli. Globális...

Mit egyél hajózás és vitorlázás közben: tippek és tanácsok

A hajózás csodálatos élmény, de az energia fenntartása érdekében fontos, hogy megfelelően táplálkozzunk. Az étkezés megfelelő megtervezése nemcsak a kényelmet...

Miben jó a kapribogyó?

A szupermarketek hosszú sorai között sétálva időről időre megakad a tekintetünk egy-egy terméken, de az végül sosem kerül be a...

Látásjavítás: megmutatjuk, milyen könnyű

A világ információi az érzékszerveinken keresztül érkeznek, ezek 60-80 százalékát pedig a látásunk révén fogjuk fel. Látásunk mindenekelőtt az életben...

Dopamin-böjt: így állítsd alaphelyzetbe az agyad jutalmazási rendszerét!

Abban a pillanatban, amikor reggel kinyitod a szemed, és az első mozdulatod a telefonod után nyúl, egy láthatatlan, de annál...

Izotóniás ital: Mi ez, mire jó – és hogyan használd?

Az izotóniás ital a profi sportolók egyik legfontosabb ásványi anyag forrása. Bár sokan ismerik, de kevesen tudják, hogy mi is...

BestFit
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.