Népszerű

Inzulinérzékenység javítása étkezéssel: A metabolikus rugalmasság visszaállításának titkos eszköztára

Inzulinérzékenység javítása étkezéssel: A metabolikus rugalmasság visszaállításának titkos eszköztára

lecitin

A lecitin hatása, mellékhatásai – és a lecitin tartalmú ételek

A digitális máglya fénye

A digitális máglya fénye

paleo

Paleo étrend & diéta: Alapelvei, lényege (és a táplálkozás)

Egészség

étvágycsökkentők

A 7 legjobb természetes étvágycsökkentő éhezés ellen

Rengeteg olyan élethelyzet van, amikor az étkezés pótcselekvéssé válik. Ezek közé tartozik például: …és a listának nincs vége. A probléma sajnos még égetőbb a szálkásítás...

C-vitamin

Mindent a C-vitaminról: hatása, túladagolása, hiánytünetei

A C-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag az emberi szervezet számára. A test nem képes előállítani, ezért külső forrásból kell pótolni. Ezek miatt vált az egyik...

Hírlevél

Iratkozz fel te is a BestFit hírlevelére!

Legfrissebb cikkek

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?

Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet

Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet

Mit egyél, hogy gyorsabban regenerálódjanak az ízületeid?

Mit egyél, hogy gyorsabban regenerálódjanak az ízületeid?

Hirdetés

Fehérjeforrások harca: Állati vagy növényi?

A fitneszipar évtizedekig a hús és a tejsavó kizárólagosságára épült, azt sugallva, hogy aki nem fogyaszt állati eredetű fehérjét, az...

Az első öt kilométer – útmutató a megállás nélküli futáshoz nyolc hét alatt – táblázattal!

A futás nem egy misztikus képesség, amivel csak néhány kiválasztott születik, hanem egy olyan alapvető emberi mozgásforma, amit a modern...

Szűrővizsgálatok, amelyekre minden sportolónak szüksége van

A szűrővizsgálatok segítenek, hogy idejében felismerjünk egészségügyi problémákat....

Hajbeültetés utáni sportolás: Mikor térhet vissza a mozgáshoz?

A hajbeültetés egy komoly beavatkozás, amely jelentős elkötelezettséget igényel mind a beavatkozás előtt, mind pedig utána. A HIMG hajbeültetési klinikán...

Öt mobilitási fegyver a székfogság okozta lassú leépülés ellen

A modern irodai szék nem az ergonómia csúcsa, hanem egy csendes, kényelmesen kipárnázott csapda, amely nap mint nap módszeresen építi...

Hogyan használjuk az elliptikus trénert?

Az elliptikus tréner az egyik legjobb választás az otthoni edzéshez, ha hatékonyan, de kíméletesen szeretnénk fogyni, állóképességet növelni vagy éppen...

BestFit
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.