• Egyensúly

Csodájára járnak a Hawaii tematikus, egzotikus faházacskának
belülről sugárzó szépség
  • Egészség

Belülről sugárzó szépség: táplálékkiegészítők, amelyek segíthetnek megőrizni fiatalos bőrödet
Hogyan „gyakorold” fejben a bonyolult mozgássorokat (pl. súlyemelés, jóga)?
  • Egyensúly

Hogyan „gyakorold” fejben a bonyolult mozgássorokat (pl. súlyemelés, jóga)?

Népszerű

Mobilitás vagy flexibilitás? Miért nem elég, ha leér a kezed a földig?
  • Edzés

Mobilitás vagy flexibilitás? Miért nem elég, ha leér a kezed a földig?
Az észrevétlen invázió - hogyan lettünk mi magunk is műanyagból?
  • Egyensúly

Az észrevétlen invázió – hogyan lettünk mi magunk is műanyagból?
Miért akar kikészíteni az irodád?
  • Egyensúly

Miért akar kikészíteni az irodád?
Hogyan kezeld a kudarcot, amikor a rendszered darabokra hullik?
  • Egyensúly

Hogyan kezeld a kudarcot, amikor a rendszered darabokra hullik?

Egészség

A fájdalomfalon túl: vedd át az irányítást a belső vészjelző felett
  • Egészség

A fájdalomfalon túl: vedd át az irányítást a belső vészjelző felett

A fájdalomküszöböd nem állandó. Értsd meg belső mechanizmusát, és tanuld meg tudatosan befolyásolni sportteljesítményed érdekében. Vedd át az irányítást!...
Tovább olvasom
A fogak, az íny és a szájüreg állapota ugyanis közvetlenül hatással van a szervezet működésére.
  • Egészség

Az egészség a szájban kezdődik – miért fontos a szájhigiénia az általános jólét szempontjából?

A tudatos életmód sokak számára a mozgással és az egészséges étrenddel kezdődik, pedig az egészséghez vezető út jóval korábban, már a szájüregen elindul. A fogak,...

Tovább olvasom

Hírlevél

Iratkozz fel te is a BestFit hírlevelére!

Legfrissebb cikkek

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?
Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet

Vörös dopping a konyhából: így fokozza a cékla és a nitrátok ereje a sportolói állóképességet
Mit egyél, hogy gyorsabban regenerálódjanak az ízületeid?

Mit egyél, hogy gyorsabban regenerálódjanak az ízületeid?

Hirdetés

A fogak, az íny és a szájüreg állapota ugyanis közvetlenül hatással van a szervezet működésére.
  • Egészség

Az egészség a szájban kezdődik – miért fontos a szájhigiénia az általános jólét szempontjából?

A tudatos életmód sokak számára a mozgással és az egészséges étrenddel kezdődik, pedig az egészséghez vezető út jóval korábban, már...

Tovább olvasom
mit egyél a vízen
  • Étrend

Mit egyél hajózás és vitorlázás közben: tippek és tanácsok

A hajózás csodálatos élmény, de az energia fenntartása érdekében fontos, hogy megfelelően táplálkozzunk. Az étkezés megfelelő megtervezése nemcsak a kényelmet...

Tovább olvasom
D-vitamin
  • Egészség

D-vitamin szedése: reggel vagy este, télen/nyáron, idős korban?

A statisztikai adatok szerint a magyar lakosság nagy része D-vitamin hiányos. A téli időszakban a nappalok egyre rövidebbek, változik a...

Tovább olvasom
Méz és az egészséges életmód
  • Egészség

A méz és az egészséges életmód kéz a kézben jár

A méz jótékony hatása megkérdőjelezhetetlen. A méz mellett a propolisz, a virágpor és a méhpempő is jótékony hatással van az...
Tovább olvasom
  • Egészség

Hajbeültetés utáni sportolás: Mikor térhet vissza a mozgáshoz?

A hajbeültetés egy komoly beavatkozás, amely jelentős elkötelezettséget igényel mind a beavatkozás előtt, mind pedig utána. A HIMG hajbeültetési klinikán...

Tovább olvasom
Edzőcipő kiválasztása során több szempontot is mérlegelni kell. A felpróbálása elengedhetetlen.
  • Edzés

Futócipő kisokos: Hogyan válaszd ki a számodra ideális edzőcipőt?

Az edzőcipő kiválasztása nem csupán esztétikai kérdés, hanem a hatékony edzés és a sérülések elkerülésének egyik kulcsa is. Egy jól...
Tovább olvasom
BestFit
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.