A fahéj (Cinnamomum verum) egy fűszer, amelyet a fahéjfa kérgéből nyernek ki. A fahéj édes, meleg ízű, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például csökkenti a vércukorszintet és javítja az emésztést.
Fahéj kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 247 kcal
- Fehérje: 4.0 g
- Zsír: 1.2 g
- Telített: 0.3 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.2 g
- Többszörösen telítetlen: 0.1 g
- Szénhidrát: 27.5 g
- Cukor: 2.2 g
- Rost: 53.1 g
- Nátrium: 10 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Fahéj
1. Fahéjas almás pite
2. Fahéjas sült banán
3. Fahéjas forró csokoládé
4. Fahéjas sütőtök krémleves
5. Fahéjas fahéjas csiga
