A csirkecomb a csirke testrészének egy része, amely a láb és a test között található. A csirkecomb húsos és ízletes, és sokféleképpen elkészíthető, például sült, főtt vagy grillezett formában. A csirkecomb magas fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú élelmiszer, amely fontos tápanyagokat tartalmaz, például vasat és B-vitaminokat.
Csirkecomb kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 119 kcal
- Fehérje: 19.5 g
- Zsír: 3.9 g
- Telített: 1 g
- Egyszeresen telítetlen: 1.4 g
- Többszörösen telítetlen: 0.9 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Csirkecomb
1. Csirkecomb paprikás mártással
2. Sült csirkecomb zöldséges rizzsel
3. Csirkecomb curryvel és basmati rizzsel
4. Csirkecomb leves zöldségekkel és tésztával
5. Csirkecomb saláta zöldségekkel és joghurtos öntettel