A mák (Papaver somniferum) egy évelő növény, amelynek magjai élelmiszerként és gyógyszerként is használatosak. A mák magjai gazdagok fehérjében,...
Makadámiadió
A makadámiadió (Macadamia integrifolia) egy trópusi fa, amelynek kemény héjú, ízletes magjai vannak. A makadámiadió gazdag egészséges zsírsavakban...
Makrahal
A makrahal (Makaira nigricans) egy nagy ragadozó hal, amely a kardhalak családjába tartozik. A makrahal húsának magas fehérjetartalma és alacsony...
Makréla
A makréla (Scomber scombrus) egy tengeri halfaj, amelynek húsát általában füstölik vagy konzerválják. A makréla gazdag omega-3 zsírsavakban és...
Malátaszirup
A malátaszirup egy édesítőszer, amelyet maláta (általában árpából) hidrolizálásával állítanak elő. Gyakran használják édességek, pékáruk és sörök...
Málna dzsem
A málna dzsem egy édes, gyümölcsös lekvár, amelyet általában málnából készítenek. A málna dzsem nagyon finom és sokféle ételhez és italhoz...
Málna
A málna (Rubus idaeus) egy évelő cserje, amelynek édes, vörös vagy sárga bogyói vannak. A málna gazdag antioxidánsokban és rostokban, és számos...
Lime
A lime (Citrus aurantifolia) egy kis, zöld citrusgyümölcs, amelyet általában fűszerként vagy ízesítőként használnak. Gazdag C-vitaminban és más...
Mályvacukor
A mályvacukor egy édesítőszer, amelyet a mályvacukor növényének gyökereiből nyernek ki. Általában édességek, például cukorkák és desszertek...
EGÉSZSÉG
Szellemi és testi egészség, Fitness, Wellness
EDZÉS
Funkcionális edzés, futás, tömegnövelés
ÉTREND & TÁPLÁLKOZÁS
Diéta és fogyás, vitaminok