A lenmagolaj (Linum usitatissimum) hidegen sajtolt növényi olaj, amelyet a lenmagból nyernek. Gazdag omega-3 zsírsavakban és antioxidánsokban, és...
Magos kenyér
A magos kenyér olyan kenyér, amelynek tésztájába magvakat, például napraforgómagot, lenmagot, szezámmagot vagy tökmagot kevernek. Ezek a magvak...
Lenmagos barnakenyér
A lenmagos barnakenyér egy olyan kenyér, amelynek a tésztájába lenmagot is kevernek. A lenmag gazdag omega-3 zsírsavakban és rostokban, így...
Magvas barnakenyér
A magvas barnakenyér egy olyan kenyér, amelynek tésztájába magvakat (például lenmagot, napraforgómagot, tökmagot stb.) kevernek. A barna lisztből...
Leveles kel
A leveles kel (Brassica oleracea var. acephala) egy zöldségféle, amelynek levelei vastagak és hullámosak. Gazdag C-vitaminban és kalciumban, és...
Leveles tészta (fagyasztott)
A leveles tészta (fagyasztott) egy előre elkészített tészta, amelyet fagyasztva tartanak. Általában leveles tésztából készül, és különböző ételekhez...
Libahús
A libahús az egyik legtáplálóbb húsfajta, amely magas fehérje- és vasforrást jelent. A libahús íze és textúrája hasonló a kacsahúshoz, de kevésbé...
Libamáj
A libamáj a liba májából készült étel, amelyet általában sütve vagy pirítva fogyasztanak. Magas zsírtartalma miatt gazdag ízű és selymes állagú....
Libatojás
A libatojás a liba (Anserinae) tojása, amelyet általában élelmiszerként használnak. A libatojások nagyobbak és zsírosabbak, mint a csirketojások, és...
EGÉSZSÉG
Szellemi és testi egészség, Fitness, Wellness
EDZÉS
Funkcionális edzés, futás, tömegnövelés
ÉTREND & TÁPLÁLKOZÁS
Diéta és fogyás, vitaminok