Kalória táblázat

Lenmagolaj

A lenmagolaj (Linum usitatissimum) hidegen sajtolt növényi olaj, amelyet a lenmagból nyernek. Gazdag omega-3 zsírsavakban és antioxidánsokban, és...

bővebben

Magos kenyér

A magos kenyér olyan kenyér, amelynek tésztájába magvakat, például napraforgómagot, lenmagot, szezámmagot vagy tökmagot kevernek. Ezek a magvak...

bővebben

Lenmagos barnakenyér

A lenmagos barnakenyér egy olyan kenyér, amelynek a tésztájába lenmagot is kevernek. A lenmag gazdag omega-3 zsírsavakban és rostokban, így...

bővebben

Magvas barnakenyér

A magvas barnakenyér egy olyan kenyér, amelynek tésztájába magvakat (például lenmagot, napraforgómagot, tökmagot stb.) kevernek. A barna lisztből...

bővebben

Leveles kel

A leveles kel (Brassica oleracea var. acephala) egy zöldségféle, amelynek levelei vastagak és hullámosak. Gazdag C-vitaminban és kalciumban, és...

bővebben

Leveles tészta (fagyasztott)

A leveles tészta (fagyasztott) egy előre elkészített tészta, amelyet fagyasztva tartanak. Általában leveles tésztából készül, és különböző ételekhez...

bővebben

Libahús

A libahús az egyik legtáplálóbb húsfajta, amely magas fehérje- és vasforrást jelent. A libahús íze és textúrája hasonló a kacsahúshoz, de kevésbé...

bővebben

Libamáj

A libamáj a liba májából készült étel, amelyet általában sütve vagy pirítva fogyasztanak. Magas zsírtartalma miatt gazdag ízű és selymes állagú....

bővebben

Libatojás

A libatojás a liba (Anserinae) tojása, amelyet általában élelmiszerként használnak. A libatojások nagyobbak és zsírosabbak, mint a csirketojások, és...

bővebben
Fedezz fel még több cikket!

EGÉSZSÉG

Szellemi és testi egészség, Fitness, Wellness

 

EDZÉS

Funkcionális edzés, futás, tömegnövelés

 

ÉTREND & TÁPLÁLKOZÁS

Diéta és fogyás, vitaminok