Juhsajt

2023. március 21.

A juhsajt egy olyan sajtfajta, amelyet juh tejéből készítenek. A juhsajt gazdagabb ízű és sűrűbb állagú, mint a tehénsajt, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például magasabb kalcium- és fehérjetartalommal.

Juhsajt kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 357 kcal
  • Fehérje: 17.8 g
  • Zsír: 31.0 g
    • Telített: 22.8 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 0 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Juhsajt

1. Caprese saláta: Juhsajt, paradicsom és bazsalikom kombinációja, olívaolajjal és balsamicóval ízesítve.
2. Juhsajtos rakott krumpli: Szeletelt krumpli, juhsajt, tejföl és fűszerek rétegezve, majd sütőben megsütve.
3. Juhsajtos pizza: Tészta alapra paradicsomszósz, juhsajt, sonka és zöldségek kerülnek, majd sütőben megsütjük.
4. Juhsajtos töltött paprika: Főtt rizs, darált hús, paradicsom és juhsajt keveréke, amit paprikába töltünk és sütőben megsütünk.
5. Juhsajtos omlett: Tojás, juhsajt, zöldségek és fűszerek keveréke, amit serpenyőben sütünk ki.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben