A juhsajt egy olyan sajtfajta, amelyet juh tejéből készítenek. A juhsajt gazdagabb ízű és sűrűbb állagú, mint a tehénsajt, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például magasabb kalcium- és fehérjetartalommal.
Juhsajt kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 357 kcal
- Fehérje: 17.8 g
- Zsír: 31.0 g
- Telített: 22.8 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Juhsajt
1. Caprese saláta: Juhsajt, paradicsom és bazsalikom kombinációja, olívaolajjal és balsamicóval ízesítve.
2. Juhsajtos rakott krumpli: Szeletelt krumpli, juhsajt, tejföl és fűszerek rétegezve, majd sütőben megsütve.
3. Juhsajtos pizza: Tészta alapra paradicsomszósz, juhsajt, sonka és zöldségek kerülnek, majd sütőben megsütjük.
4. Juhsajtos töltött paprika: Főtt rizs, darált hús, paradicsom és juhsajt keveréke, amit paprikába töltünk és sütőben megsütünk.
5. Juhsajtos omlett: Tojás, juhsajt, zöldségek és fűszerek keveréke, amit serpenyőben sütünk ki.