Egészség

Hírlevél

Iratkozz fel te is a BestFit hírlevelére!

Legfrissebb cikkek

miben van glutén

Miben van glutén? Mit jelent a gluténérzékenység?

szezámmag veszélyei

Szezámmag veszélyei: mire figyelj mindenképp!

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?

Valóban ellenségeink a lektinek és a fitátok?

Hirdetés

Méz és az egészséges életmód

A méz és az egészséges életmód kéz a kézben jár

A méz jótékony hatása megkérdőjelezhetetlen. A méz mellett a propolisz, a virágpor és a méhpempő is jótékony hatással van az egészségre....
étvágycsökkentők

A 7 legjobb természetes étvágycsökkentő éhezés ellen

Rengeteg olyan élethelyzet van, amikor az étkezés pótcselekvéssé válik. Ezek közé tartozik például: …és a listának nincs vége. A probléma sajnos még égetőbb a szálkásítás...

arginin

Arginin (L-arginin): Hatása, káros hatásai, szedése

Az arginin egy fehérjealkotó aminosav. Több szerepe is van. Elősegíti például, hogy a felesleges nitrogén távozzon a szervezetünkből. De mi is valójában az arginin, mi...

guarana

Guarana hatása, szedése – és minden, amit tudni kell róla

A guarana egy Dél-Amerikából származó növényi cserje. Az indiánok már több száz éve felfedezték jótékony hatásait – manapság pedig már a sportolók körében is nagy...

C-vitamin

Mindent a C-vitaminról: hatása, túladagolása, hiánytünetei

A C-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag az emberi szervezet számára. A test nem képes előállítani, ezért külső forrásból kell pótolni. Ezek miatt vált az egyik...

D-vitamin

D-vitamin szedése: reggel vagy este, télen/nyáron, idős korban?

A statisztikai adatok szerint a magyar lakosság nagy része D-vitamin hiányos. A téli időszakban a nappalok egyre rövidebbek, változik a napsugárzás ereje, ideje és minősége....

b3 niacin vitamin

A niacin (B3 vitamin): Mire jó, mi a hatása – és miben van?

A niacin közismertebb neve nem más, mint a B3 vitamin. A vízben oldódó vitaminok közé tartozik. A B3-at szokták még nikotinsavnak vagy nikotinsavamidnak is nevezni,...

spirulina

Spirulina alga: Hatása, mellékhatásai – mire jó?

A spirulina egy hatalmas tápértékű természetes növény. Rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, emellett pedig növényi fehérjében is kimondottan gazdag. Nem hiába lett a világ...

D-vitamin szedése

A vitamin – miben van és hogyan szedjük?

Az A-vitamin, más néven retinol, egy zsírban oldódó vitamin, amely létfontosságú az emberi test számára. Az A-vitamin számos fontos funkciót lát el a testben....
BestFit
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.