Étrend

Hírlevél

Iratkozz fel te is a BestFit hírlevelére!

Legfrissebb cikkek

Az első öt kilométer - útmutató a megállás nélküli futáshoz nyolc hét alatt - táblázattal!

Az első öt kilométer – útmutató a megállás nélküli futáshoz nyolc hét alatt – táblázattal!

A vállad egy anatómiai kártyavár, tehát ne döntsd össze a következő nyomóedzéseden!

A vállad egy anatómiai kártyavár, tehát ne döntsd össze a következő nyomóedzéseden!

Honnan tudod, hogy tényleg sokat edzettél?

Honnan tudod, hogy túl sokat edzettél?

Hirdetés

folsav

Folsav: Hatása, hiányának tünetei, szedése – és miben van?

Legtöbben, csak "magzatvédő vitaminként" ismerik, pedig nem csak a terhes édesanyáknak létfontosságú. Minden a folsavról – egyetlen helyen....
lecitin

A lecitin hatása, mellékhatásai – és a lecitin tartalmú ételek

Nem ismered a lecitint? Pedig biztosan találkoztál már vele, és a szervezetedben is jelen van. A lecitin a zsírszállító fehérjék egyik összetevője. Emellett a sejtfal...

inulin ár

Inulin: mi az, mire jó, mi a hatása és mellékhatása?

Az immunrendszer erősségéhez és az egészséges élethez nagyban hozzájárul a megfelelő bélflóra. Megfelelő bélflóránál a rossz bélbaktériumok nem tudnak elszaporodni, míg a jók igen. De...

tejsavó

Tejsavó fehérje: Mire jó, káros-e, szedése – és hol kapható?

A tejsavó fehérje az egyik legnépszerűbb táplálék kiegészítő. Nem is csoda, hiszen számtalan olyan előnye van, amit még fegyelmezett táplálkozással is igen megterhelő teljesíteni. Ma...

Ezt ki kell próbálni: alkoholmentes sörös húsleves!

Ezt ki kell próbálni: alkoholmentes sörös húsleves!

Az alkoholmentes söres húsleves egy ízletes étel, amelyben az alkoholmentes sör egyedi ízt ad a húslevesnek....
BestFit
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.