Zöldpaprika

2023. március 21.

A zöldpaprika (Capsicum annuum) egy zöldség, amelynek édes vagy csípős íze lehet. Magas C-vitamin tartalmának köszönhetően segíthet az immunrendszer erősítésében és az egészséges bőr fenntartásában.

Zöldpaprika kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 20 kcal
  • Fehérje: 0.9 g
  • Zsír: 0.2 g
    • Telített: 0.1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.1 g
  • Szénhidrát: 2.9 g
    • Cukor: 2.4 g
  • Rost: 1.7 g
  • Nátrium: 3 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Zöldpaprika

1. Zöldpaprikás töltött paprika
2. Zöldpaprikás csirkepörkölt
3. Zöldpaprikás paradicsomos babgulyás
4. Zöldpaprikás rakott krumpli
5. Zöldpaprikás paradicsomos húsos tészta

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben