Zöldborsó (konzerv)

2023. március 21.

A zöldborsó (Pisum sativum) egy hüvelyes növény, amelynek a hüvelyében található a mag. A konzervált zöldborsók általában frissekhez hasonlóan táplálóak és egészségesek, és számos ételhez felhasználhatók.

Zöldborsó (konzerv) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 69 kcal
  • Fehérje: 4.4 g
  • Zsír: 0.4 g
    • Telített: 0.1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.2 g
  • Szénhidrát: 8.5 g
    • Cukor: 4.2 g
  • Rost: 4.1 g
  • Nátrium: 2 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 48

Ételek, amiben van Zöldborsó (konzerv)

1. Zöldborsófőzelék
2. Zöldborsóleves
3. Zöldborsós rizottó
4. Zöldborsós saláta
5. Zöldborsós tészta

Ajánló

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben