A sertésszűz a sertés hátulsó részén található izomcsoport, amely nagyon finom és puha húst ad. A sertésszűz sokféleképpen elkészíthető, például sütve, grillezve vagy párolva, és számos étel alapanyaga lehet.
Sertésszűz kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 120 kcal
- Fehérje: 20.7 g
- Zsír: 3.5 g
- Telített: 1.2 g
- Egyszeresen telítetlen: 1.4 g
- Többszörösen telítetlen: 0.6 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 52 mg
- Koleszterin: 65 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Sertésszűz
1. Sertésszűz steak salátával és sült burgonyával
2. Sertésszűz pörkölt savanyú káposztával és galuskával
3. Sertésszűz roston fűszeres zöldségekkel és rizságyon
4. Sertésszűz tokány gombával és tésztával
5. Sertésszűz szelet zöldbabfőzelékkel és párolt rizzsel
