A sertéssonka egy sertéshús alapú húskészítmény, amelyet általában sóval, fűszerekkel és füstöléssel ízesítenek. A sertéssonka magas fehérjetartalmú és gazdag ízvilágú húskészítmény, amelyet általában hidegtálakon vagy szendvicseken fogyasztanak.
Sertéssonka kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 147 kcal
- Fehérje: 22.3 g
- Zsír: 5.7 g
- Telített: 1.9 g
- Egyszeresen telítetlen: 2.6 g
- Többszörösen telítetlen: 0.7 g
- Szénhidrát: 0.1 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 1516 mg
- Koleszterin: 52 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Sertéssonka
1. Sertéssonkás tészta saláta
2. Sertéssonkás pizza
3. Sertéssonkás szendvics
4. Sertéssonkás rizottó
5. Sertéssonkás lecsó
