Serrano paprika

2023. március 21.

A Serrano paprika (Capsicum annuum) egy közepesen csípős paprika fajta, amely Mexikóból származik. A Serrano paprika gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a gyulladások csökkentésében és az immunrendszer erősítésében.

Serrano paprika kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 32 kcal
  • Fehérje: 1.7 g
  • Zsír: 0.4 g
    • Telített: 0.1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.2 g
  • Szénhidrát: 3.0 g
    • Cukor: 3 g
  • Rost: 3.7 g
  • Nátrium: 10 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Serrano paprika

1. Serrano paprikás csirke curry
2. Serrano paprikás mexikói babgulyás
3. Serrano paprikás padlizsánkrém
4. Serrano paprikás sült hal
5. Serrano paprikás sertésszelet

Ajánló