A longán (Dimocarpus longan) egy trópusi gyümölcsfa, amelynek apró, édes, fehér gyümölcse van. A longán gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, és hagyományosan gyógyászati célokra is használják.
Longán kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 60 kcal
- Fehérje: 1.3 g
- Zsír: 0.1 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 14.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 1.1 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Longán
Longán