A fokhagymapor (Allium sativum) a fokhagyma szárított és őrölt változata. A fokhagyma számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például csökkenti a vérnyomást és javítja az immunrendszert. A fokhagymapor használata sokféle ételben elterjedt, például szószokban, fűszerezésre vagy marinádokban.
Fokhagymapor kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 331 kcal
- Fehérje: 16.6 g
- Zsír: 0.7 g
- Telített: 0.2 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.1 g
- Többszörösen telítetlen: 0.2 g
- Szénhidrát: 63.7 g
- Cukor: 2.4 g
- Rost: 9.0 g
- Nátrium: 60 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Fokhagymapor
1. Fokhagymás sült csirkecomb
2. Fokhagymás spagetti
3. Fokhagymás pirított zöldségek
4. Fokhagymás tejfölös gombapörkölt
5. Fokhagymás sajtos kenyér