Az extrudált kukoricapehely olyan gabonapehely, amelyet magas hőmérsékleten és nyomáson készítenek. Általában cukorral és egyéb ízesítőkkel keverik, és reggelire vagy snackként fogyasztják.
Extrudált kukoricapehely kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 510 kcal
- Fehérje: 5.8 g
- Zsír: 26.9 g
- Telített: 22.8 g
- Egyszeresen telítetlen: 1.7 g
- Többszörösen telítetlen: 0.8 g
- Szénhidrát: 61.8 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 1.1 g
- Nátrium: 1022 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 87
Ételek, amiben van Extrudált kukoricapehely
1. Kukoricapehelyes granola
2. Kukoricapehelyes csirkefalatok
3. Kukoricapehelyes sajtos rúd
4. Kukoricapehelyes zabkása
5. Kukoricapehelyes snack mix