A csipkebogyó (Rosa canina) a rózsafélék családjába tartozó cserje, amelynek piros vagy narancssárga bogyói vannak. A csipkebogyó gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet az immunrendszer erősítésében és a bőr egészségének javításában.
Csipkebogyó kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 162 kcal
- Fehérje: 1.6 g
- Zsír: 0.3 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 14.1 g
- Cukor: 2.6 g
- Rost: 24.1 g
- Nátrium: 4 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index
Ételek, amiben van Csipkebogyó
1. Csipkebogyó lekvár
2. Csipkebogyó tea
3. Csipkebogyó szörp
4. Csipkebogyó püré
5. Csipkebogyó chutney