A sárgarépa (Daucus carota) egy gyökérzöldség, amelynek édes íze és narancssárga színe van. Magas A-vitamin tartalmának köszönhetően fontos szerepet játszik a látás és az immunrendszer egészségének megőrzésében.
Sárgarépa kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 41 kcal
- Fehérje: 0.9 g
- Zsír: 0.2 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0.1 g
- Szénhidrát: 6.8 g
- Cukor: 4.7 g
- Rost: 2.8 g
- Nátrium: 69 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 47
Ételek, amiben van Sárgarépa
1. Sárgarépás leves
2. Sárgarépás saláta
3. Sárgarépás püré
4. Sárgarépás rakott zöldség
5. Sárgarépás sütemény