A víz az élet alapvető összetevője, nélküle nem létezhetünk. Az emberi test kb. 60%-a vízből áll, és számos fontos funkciót lát el, például segít a test hőmérsékletének szabályozásában, a tápanyagok szállításában és a salakanyagok eltávolításában. Fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet fogyasszunk minden nap az egészségünk megőrzése érdekében.
Víz kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 0 kcal
- Fehérje: 0.0 g
- Zsír: 0.0 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Víz
1. Zöldségleves: A zöldségleves alapja a víz, amelyben a zöldségek főnek.
2. Tészta: A tészta elkészítéséhez is vízre van szükség, amelyet a liszthez adunk.
3. Főtt rizs: A rizs főzésekor is vízre van szükség, amelyben a rizs megpuhul.
4. Saláta: A saláták alapja is a víz, amely a zöldségekben található.
5. Halászlé: A halászlé elkészítéséhez is vízre van szükség, amelyben a halak és a zöldségek főnek.