A tyúktojás fehérje por formájában is kapható, amely magas fehérjetartalmának köszönhetően népszerű táplálékkiegészítő. A tojásfehérje számos fontos aminosavat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az izomépítéshez és a regenerációhoz.
Tyúktojás (fehérje, por) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 382 kcal
- Fehérje: 81.1 g
- Zsír: 0.0 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 7.8 g
- Cukor: 5.4 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 1280 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Tyúktojás (fehérje, por)
1. Rántotta: A tyúktojás fehérjéjéből készült rántotta egy egyszerű és finom reggeli lehet.
2. Tükörtojás: A tükörtojás is egy klasszikus reggeli étel, amelyben a tyúktojás fehérjéje játssza a főszerepet.
3. Piskóta: A piskóta egy könnyű és finom sütemény, amelynek alapanyaga a tyúktojás fehérje pora.
4. Macaron: A macaron egy francia édesség, amelynek alapanyaga szintén a tyúktojás fehérje pora.
5. Meringue: A meringue egy habos édesség, amelynek alapanyaga a tyúktojás fehérje, amelyet cukorral és citromlével kevernek össze.