Tyúktojás (fehérje, por)

2023. március 21.

A tyúktojás fehérje por formájában is kapható, amely magas fehérjetartalmának köszönhetően népszerű táplálékkiegészítő. A tojásfehérje számos fontos aminosavat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az izomépítéshez és a regenerációhoz.

Tyúktojás (fehérje, por) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 382 kcal
  • Fehérje: 81.1 g
  • Zsír: 0.0 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 7.8 g
    • Cukor: 5.4 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 1280 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Tyúktojás (fehérje, por)

1. Rántotta: A tyúktojás fehérjéjéből készült rántotta egy egyszerű és finom reggeli lehet.

2. Tükörtojás: A tükörtojás is egy klasszikus reggeli étel, amelyben a tyúktojás fehérjéje játssza a főszerepet.

3. Piskóta: A piskóta egy könnyű és finom sütemény, amelynek alapanyaga a tyúktojás fehérje pora.

4. Macaron: A macaron egy francia édesség, amelynek alapanyaga szintén a tyúktojás fehérje pora.

5. Meringue: A meringue egy habos édesség, amelynek alapanyaga a tyúktojás fehérje, amelyet cukorral és citromlével kevernek össze.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben