A szója joghurt egy olyan joghurt, amelynek alapanyaga a szójabab. Ez a joghurt alternatívája lehet azoknak, akik nem fogyasztanak állati eredetű tejtermékeket, vagy akik laktózérzékenyek. A szója joghurt magas fehérje- és kalciumtartalmú, és segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Szója joghurt kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 66 kcal
- Fehérje: 2.6 g
- Zsír: 1.8 g
- Telített: 0.2 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 9.3 g
- Cukor: 5.3 g
- Rost: 0.4 g
- Nátrium: 13 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 50
Ételek, amiben van Szója joghurt
1. Gyümölcsös szója joghurt
2. Zöldséges szója joghurt
3. Müzlis szója joghurt
4. Csokoládés szója joghurt
5. Fűszeres szója joghurt