Szeder dzsem

2023. március 21.

A szeder dzsem egy édes, gyümölcsös lekvár, amelyet a szeder (Rubus fruticosus) bogyóiból készítenek. A szeder gazdag antioxidánsokban és rostokban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésében.

Szeder dzsem kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 243 kcal
  • Fehérje: 0.5 g
  • Zsír: 0.4 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 58.7 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 0 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index

Ételek, amiben van Szeder dzsem

1. Palacsinta szeder dzsemmel
2. Szeder dzsemmel töltött muffin
3. Szeder dzsemmel ízesített joghurt
4. Szeder dzsemmel készült sütemény
5. Szeder dzsemmel ízesített túrókrém

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben