A só (nátrium-klorid) egy ásványi anyag, amelyet az élelmiszerek ízesítésére és tartósítására használnak. A túlzott sófogyasztás azonban egészségügyi problémákat okozhat, például magas vérnyomást és szívbetegségeket. Fontos, hogy mértékkel fogyasszuk.
Só kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 0 kcal
- Fehérje: 0.0 g
- Zsír: 0.0 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 38758 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Só
1. Sólet
2. Sóska krémleves
3. Sóban sült hal
4. Sózott mandula
5. Sós perec