Sheadióolaj

2023. március 21.

A sheadióolaj (Shorea robusta) egy növényi olaj, amelyet az indiai shea fa magjából nyernek. Gazdag telítetlen zsírsavakban és E-vitaminban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a bőr hidratálásában és a haj erősítésében.

Sheadióolaj kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 884 kcal
  • Fehérje: 0.0 g
  • Zsír: 100.0 g
    • Telített: 46.6 g
    • Egyszeresen telítetlen: 44 g
    • Többszörösen telítetlen: 5.2 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 0 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Sheadióolaj

1. Rukkolás saláta sheadióolajos öntettel
2. Sült zöldségek sheadióolajjal
3. Grillezett hal sheadióolajjal
4. Padlizsánkrém sheadióolajjal
5. Csirkemell sheadióolajos marinádban sütve

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben