Sertéstüdő

2023. március 21.

A sertéstüdő (pulmo suum) a sertés belsőségei közé tartozik, és a tüdőszövetből áll. A sertéstüdő magas fehérje- és vasforrás, de magas koleszterintartalma miatt mérsékelten ajánlott fogyasztása.

Sertéstüdő kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 85 kcal
  • Fehérje: 14.1 g
  • Zsír: 2.7 g
    • Telített: 1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.6 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.3 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 153 mg
  • Koleszterin: 320 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Sertéstüdő

1. Sertéstüdő pörkölt
2. Sertéstüdő leves
3. Sertéstüdő fasírt
4. Sertéstüdő ragu
5. Sertéstüdő tokány

Ajánló

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben