Sertésszalonna

2023. március 21.

A sertésszalonna a sertés hasának zsíros része, amelyet hagyományosan felhasználnak sütéshez és főzéshez. Magas zsírtartalma miatt mérsékelten fogyasztandó, de ízletes és tápláló alapanyag lehet.

Sertésszalonna kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 417 kcal
  • Fehérje: 12.6 g
  • Zsír: 39.7 g
    • Telített: 13.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 17.4 g
    • Többszörösen telítetlen: 6.5 g
  • Szénhidrát: 1.3 g
    • Cukor: 1 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 662 mg
  • Koleszterin: 66 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Sertésszalonna

1. Sertésszalonnás rántott hús
2. Sertésszalonnás babgulyás
3. Sertésszalonnás krumplileves
4. Sertésszalonnás sztrapacska
5. Sertésszalonnás töltött káposzta

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben