A sertésszalonna a sertés hasának zsíros része, amelyet hagyományosan felhasználnak sütéshez és főzéshez. Magas zsírtartalma miatt mérsékelten fogyasztandó, de ízletes és tápláló alapanyag lehet.
Sertésszalonna kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 417 kcal
- Fehérje: 12.6 g
- Zsír: 39.7 g
- Telített: 13.3 g
- Egyszeresen telítetlen: 17.4 g
- Többszörösen telítetlen: 6.5 g
- Szénhidrát: 1.3 g
- Cukor: 1 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 662 mg
- Koleszterin: 66 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Sertésszalonna
1. Sertésszalonnás rántott hús
2. Sertésszalonnás babgulyás
3. Sertésszalonnás krumplileves
4. Sertésszalonnás sztrapacska
5. Sertésszalonnás töltött káposzta