Sertésszalonna

2023. március 21.

A sertésszalonna a sertés hasának zsíros része, amelyet hagyományosan felhasználnak sütéshez és főzéshez. Magas zsírtartalma miatt mérsékelten fogyasztandó, de ízletes és tápláló alapanyag lehet.

Sertésszalonna kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 417 kcal
  • Fehérje: 12.6 g
  • Zsír: 39.7 g
    • Telített: 13.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 17.4 g
    • Többszörösen telítetlen: 6.5 g
  • Szénhidrát: 1.3 g
    • Cukor: 1 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 662 mg
  • Koleszterin: 66 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Sertésszalonna

1. Sertésszalonnás rántott hús
2. Sertésszalonnás babgulyás
3. Sertésszalonnás krumplileves
4. Sertésszalonnás sztrapacska
5. Sertésszalonnás töltött káposzta

Ajánló