Sertéslép

2023. március 21.

A sertéslép a sertés lábából származó húsos rész, amelyet általában főznek vagy párolnak. A sertéslép magas kollagéntartalmának köszönhetően elősegíti az ízületek és a bőr egészségét, valamint javítja az emésztést.

Sertéslép kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 100 kcal
  • Fehérje: 17.9 g
  • Zsír: 2.6 g
    • Telített: 0.9 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.7 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.2 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 98 mg
  • Koleszterin: 363 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Sertéslép

1. Sertéslépés leves
2. Sült sertéslép
3. Sertéslép pörkölt
4. Sertéslép tokány
5. Sertéslép fasírt

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben