A sertéshús (sovány) a sertés húsából származó fehérjékben gazdag élelmiszer. A sovány sertéshús alacsony zsírtartalmú, és magas fehérjetartalmú, így ideális lehet az egészséges étrend részeként.
Sertéshús (sovány) kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 121 kcal
- Fehérje: 21.1 g
- Zsír: 4.0 g
- Telített: 1.4 g
- Egyszeresen telítetlen: 1.9 g
- Többszörösen telítetlen: 0.7 g
- Szénhidrát: 0.2 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 67 mg
- Koleszterin: 59 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Sertéshús (sovány)
1. Sertéshúsos zöldségleves
2. Sertéshúsos rakott krumpli
3. Sertéshúsos spagetti carbonara
4. Sertéshúsos sült rizs
5. Sertéshúsos babgulyás
