A Serrano paprika (Capsicum annuum) egy közepesen csípős paprika fajta, amely Mexikóból származik. A Serrano paprika gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a gyulladások csökkentésében és az immunrendszer erősítésében.
Serrano paprika kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 32 kcal
- Fehérje: 1.7 g
- Zsír: 0.4 g
- Telített: 0.1 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0.2 g
- Szénhidrát: 3.0 g
- Cukor: 3 g
- Rost: 3.7 g
- Nátrium: 10 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Serrano paprika
1. Serrano paprikás csirke curry
2. Serrano paprikás mexikói babgulyás
3. Serrano paprikás padlizsánkrém
4. Serrano paprikás sült hal
5. Serrano paprikás sertésszelet