Rokfort sajt

2023. március 21.

A rokfort sajt egy erőteljes ízű, penészes sajt, amelyet általában juh- vagy kecsketejből készítenek. A sajt nevét a franciaországi Roquefort városáról kapta, ahol először készítették. A rokfort sajt gazdag fehérjében és kalciumban, de magas a zsírtartalma is.

Rokfort sajt kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 369 kcal
  • Fehérje: 21.5 g
  • Zsír: 30.6 g
    • Telített: 19.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 8.5 g
    • Többszörösen telítetlen: 1.3 g
  • Szénhidrát: 2.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 1809 mg
  • Koleszterin: 90 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Rokfort sajt

1. Rokfort sajtos saláta, amelyben a sajt a fő ízadó.
2. Rokfort sajtos szendvics, amelyben a sajt a fő feltét.
3. Rokfort sajtos tészta, amelyben a sajt a fő ízadó.
4. Rokfort sajtos pizza, amelyben a sajt a fő feltét.
5. Rokfort sajtos omlett, amelyben a sajt a fő ízadó.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben