Rokfort sajt

2023. március 21.

A rokfort sajt egy erőteljes ízű, penészes sajt, amelyet általában juh- vagy kecsketejből készítenek. A sajt nevét a franciaországi Roquefort városáról kapta, ahol először készítették. A rokfort sajt gazdag fehérjében és kalciumban, de magas a zsírtartalma is.

Rokfort sajt kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 369 kcal
  • Fehérje: 21.5 g
  • Zsír: 30.6 g
    • Telített: 19.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 8.5 g
    • Többszörösen telítetlen: 1.3 g
  • Szénhidrát: 2.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 1809 mg
  • Koleszterin: 90 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Rokfort sajt

1. Rokfort sajtos saláta, amelyben a sajt a fő ízadó.
2. Rokfort sajtos szendvics, amelyben a sajt a fő feltét.
3. Rokfort sajtos tészta, amelyben a sajt a fő ízadó.
4. Rokfort sajtos pizza, amelyben a sajt a fő feltét.
5. Rokfort sajtos omlett, amelyben a sajt a fő ízadó.

Ajánló