A rizsliszt a rizsből készült finomliszt, amely gluténmentes alternatívája a búzalisztnak. Használható például sütik, palacsinták vagy kenyerek készítéséhez.
Rizsliszt kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 366 kcal
- Fehérje: 6.0 g
- Zsír: 1.4 g
- Telített: 0.4 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.4 g
- Többszörösen telítetlen: 0.4 g
- Szénhidrát: 77.7 g
- Cukor: 0.1 g
- Rost: 2.4 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 95
Ételek, amiben van Rizsliszt
1. Rizslisztből készült palacsinta
2. Rizslisztből készült gluténmentes kenyér
3. Rizslisztből készült sütemények (pl. muffin, keksz)
4. Rizslisztből készült tészta (pl. lasagne, spagetti)
5. Rizslisztből készült rántott hús vagy hal
