A reszelt torma (Armoracia rusticana) egy évelő növény, amelynek gyökereit fűszerként használják. A torma erős ízű és illatú, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással.
Reszelt torma kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 136 kcal
- Fehérje: 1.0 g
- Zsír: 5.0 g
- Telített: 0.6 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 20.0 g
- Cukor: 11 g
- Rost: 1.0 g
- Nátrium: 200 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Reszelt torma
1. Ropogós tormás sült csirkecomb
2. Tormás tejfölös krumplisaláta
3. Tormás sajtos rakott karfiol
4. Tormás húsleves
5. Tormás szendvics sonkával és sajttal