Reszelt torma

2023. március 21.

A reszelt torma (Armoracia rusticana) egy évelő növény, amelynek gyökereit fűszerként használják. A torma erős ízű és illatú, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással.

Reszelt torma kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 136 kcal
  • Fehérje: 1.0 g
  • Zsír: 5.0 g
    • Telített: 0.6 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 20.0 g
    • Cukor: 11 g
  • Rost: 1.0 g
  • Nátrium: 200 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Reszelt torma

1. Ropogós tormás sült csirkecomb
2. Tormás tejfölös krumplisaláta
3. Tormás sajtos rakott karfiol
4. Tormás húsleves
5. Tormás szendvics sonkával és sajttal

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben