Pulykaszárny

2023. március 21.

A pulykaszárny a pulyka szárnyából származó hús, amelyet általában sütve vagy főzve fogyasztanak. A pulykahús alacsony zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú, így egészséges ételnek számít.

Pulykaszárny kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 112 kcal
  • Fehérje: 22.5 g
  • Zsír: 2.5 g
    • Telített: 0.5 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.5 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.5 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 69 mg
  • Koleszterin: 66 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Pulykaszárny

1. Pulykaszárnyas saláta: friss zöldségekkel és pulykaszárnyas csíkokkal tálalva.
2. Pulykaszárnyas curry: fűszeres curry szósszal és pulykaszárnyas darabokkal készítve.
3. Pulykaszárnyas rizottó: rizs alapú étel, amelyben pulykaszárnyas darabokat is használnak.
4. Pulykaszárnyas szendvics: pirítós kenyérre helyezett pulykaszárnyas szeletekkel, salátával és paradicsommal.
5. Pulykaszárnyas leves: zöldségekkel és pulykaszárnyas darabokkal főzött leves, amelyet fűszerekkel ízesítenek.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben