Pulykaszárny (bőrrel)

2023. március 21.

A pulykaszárny (turkey wing) a pulyka szárnyának része, amelyet általában bőrrel együtt fogyasztanak. A pulykahús magas fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a súlycsökkentésben és az izomépítésben.

Pulykaszárny (bőrrel) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 202 kcal
  • Fehérje: 19.5 g
  • Zsír: 13.8 g
    • Telített: 3.5 g
    • Egyszeresen telítetlen: 4.6 g
    • Többszörösen telítetlen: 3.7 g
  • Szénhidrát: 0.1 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 67 mg
  • Koleszterin: 84 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Pulykaszárny (bőrrel)

1. Pulykaszárnyas hotdog bőrrel
2. Sült pulykaszárny bőrrel
3. Pulykaszárnyas nuggets bőrrel
4. Pulykaszárnyas szárnyak bőrrel sütve
5. Pulykaszárnyas szárnyak bőrrel fűszeres panírban sütve

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben