A pulykaszárny a pulyka szárnyából származó hús, amelyet általában sütve vagy főzve fogyasztanak. A pulykahús alacsony zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú, így egészséges ételnek számít.
Pulykaszárny kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 112 kcal
- Fehérje: 22.5 g
- Zsír: 2.5 g
- Telített: 0.5 g
- Egyszeresen telítetlen: 0.5 g
- Többszörösen telítetlen: 0.5 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 69 mg
- Koleszterin: 66 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Pulykaszárny
1. Pulykaszárnyas saláta: friss zöldségekkel és pulykaszárnyas csíkokkal tálalva.
2. Pulykaszárnyas curry: fűszeres curry szósszal és pulykaszárnyas darabokkal készítve.
3. Pulykaszárnyas rizottó: rizs alapú étel, amelyben pulykaszárnyas darabokat is használnak.
4. Pulykaszárnyas szendvics: pirítós kenyérre helyezett pulykaszárnyas szeletekkel, salátával és paradicsommal.
5. Pulykaszárnyas leves: zöldségekkel és pulykaszárnyas darabokkal főzött leves, amelyet fűszerekkel ízesítenek.