Poblano paprika (szárított)

2023. március 21.

A poblano paprika (Capsicum annuum) egy közepesen csípős paprika, amely Mexikóban és az Egyesült Államokban honos. Szárított formában is használják, és ízesítésre, fűszerezésre használják a konyhában.

Poblano paprika (szárított) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 281 kcal
  • Fehérje: 11.8 g
  • Zsír: 8.2 g
    • Telített: 0.8 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.4 g
    • Többszörösen telítetlen: 4.5 g
  • Szénhidrát: 29.8 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 21.6 g
  • Nátrium: 43 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Poblano paprika (szárított)

1. Chili con carne: A szárított poblano paprika kiválóan illik a chili con carne ízesítéséhez, amely egy húsos, fűszeres mexikói étel.

2. Enchiladas: A poblano paprika szárított változata a töltelékébe kerülhet az enchiladasnak, amely egy tortillába csomagolt, húsos, sajtos és fűszeres étel.

3. Mole: A mole egy hagyományos mexikói szósz, amelyben a szárított poblano paprika fontos szerepet játszik. A szósz húsokhoz, rizshez vagy zöldségekhez is kiváló.

4. Quesadilla: A poblano paprika szárított változata a quesadilla töltelékébe is kerülhet, amely egy tortillába csomagolt, sajtos és zöldséges étel.

5. Tacos: A poblano paprika szárított változata a taco töltelékébe is kerülhet, amely egy tortillába csomagolt, húsos és zöldséges étel.

Ajánló

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben

Okra

Az okra vagy bámia (Abelmoschus esculentus) a mályvafélék családjába tartozó zárvatermő növény. Ehető zöld magtokjai vannak. Okra kalória táblázat...

bővebben