A paradicsompüré egy sűrített paradicsomkészítmény, amelyet általában konzerv formájában értékesítenek. A paradicsompüré számos ételhez hozzáadható, például szószokhoz, levesekhez és tésztákhoz, és gazdag forrása a likopinnak, amely egy erős antioxidáns.
Paradicsompüré kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 38 kcal
- Fehérje: 1.7 g
- Zsír: 0.2 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0.1 g
- Szénhidrát: 7.1 g
- Cukor: 4.8 g
- Rost: 1.9 g
- Nátrium: 28 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Paradicsompüré
1. Paradicsomos spagetti: A paradicsompüré alapú szósz kiválóan illik a spagettihez, és könnyen elkészíthető.
2. Paradicsomos babgulyás: A paradicsompürével ízesített babgulyás egy igazi klasszikus étel, amelyet sokan szeretnek.
3. Paradicsomos csirkepörkölt: A paradicsompürével készült csirkepörkölt igazi ínyencség, amelyet akár együtt is fogyaszthatunk rizzsel vagy krumplipürével.
4. Paradicsomos leves: A paradicsompürével készült leves könnyű és egészséges, és nagyszerű választás lehet egy hideg téli napra.
5. Paradicsomos pizza: A paradicsompürével készült pizza alapja a legtöbb pizzának, és kiválóan illik a sajtokhoz és a zöldségekhez.
