Nádcukor

2023. március 21.

A nádcukor (sucrose) egy diszacharid, amelyet a cukornád és a cukorbetegség szirupjából nyernek ki. A nádcukor széles körben használatos édesítőszerként az élelmiszeriparban és a háztartásokban. Azonban túlzott fogyasztása hozzájárulhat az elhízáshoz és a cukorbetegség kialakulásához.

Nádcukor kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 400 kcal
  • Fehérje: 0.0 g
  • Zsír: 0.0 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 100.0 g
    • Cukor: 100 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 0 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 68

Ételek, amiben van Nádcukor

1. Csokoládé: A csokoládé egyik fő összetevője a nádcukor, így szinte minden csokoládétermékben megtalálható.

2. Sütemények: A sütemények, például a kekszek, sütemények és torták is tartalmaznak nádcukrot, amely hozzájárul az édességükhöz.

3. Üdítőitalok: Az üdítőitalok, például a szénsavas üdítők és a gyümölcslevek is tartalmazhatnak nádcukrot, hogy édesebbé tegyék az ízüket.

4. Müzli: A müzli és a gabonapelyhek is tartalmazhatnak nádcukrot, hogy ízletesebbé tegyék őket.

5. Szószok: A szószok, például a barbecue szósz és a ketchup is tartalmazhatnak nádcukrot, hogy édesebbé tegyék az ízüket.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben