Menhaden halolaj

2023. március 21.

A menhaden halolaj a menhaden nevű halból készült olaj, amely gazdag omega-3 zsírsavakban és D-vitaminban. A menhaden halolajat gyakran használják étrend-kiegészítőként, mivel számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például csökkenti a gyulladást és javítja a szív- és érrendszeri egészséget.

Menhaden halolaj kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 902 kcal
  • Fehérje: 0.0 g
  • Zsír: 100.0 g
    • Telített: 30.4 g
    • Egyszeresen telítetlen: 26.7 g
    • Többszörösen telítetlen: 34.2 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 0 mg
  • Koleszterin: 521 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Menhaden halolaj

1. Roston sült lazac Menhaden halolajjal
2. Tonhal steak Menhaden halolajjal
3. Zöldséges halpaprikás Menhaden halolajjal
4. Pirított rizs Menhaden halolajjal és zöldségekkel
5. Tenger gyümölcsei saláta Menhaden halolajjal és friss zöldfűszerekkel

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben