A menhaden halolaj a menhaden nevű halból készült olaj, amely gazdag omega-3 zsírsavakban és D-vitaminban. A menhaden halolajat gyakran használják étrend-kiegészítőként, mivel számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például csökkenti a gyulladást és javítja a szív- és érrendszeri egészséget.
Menhaden halolaj kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 902 kcal
- Fehérje: 0.0 g
- Zsír: 100.0 g
- Telített: 30.4 g
- Egyszeresen telítetlen: 26.7 g
- Többszörösen telítetlen: 34.2 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Cukor: 0 g
- Rost: 0.0 g
- Nátrium: 0 mg
- Koleszterin: 521 mg
- Glikémiás Index: 0
Ételek, amiben van Menhaden halolaj
1. Roston sült lazac Menhaden halolajjal
2. Tonhal steak Menhaden halolajjal
3. Zöldséges halpaprikás Menhaden halolajjal
4. Pirított rizs Menhaden halolajjal és zöldségekkel
5. Tenger gyümölcsei saláta Menhaden halolajjal és friss zöldfűszerekkel