Marhalapocka

2023. március 21.

A marhalapocka a marhák hátsó részén található zsíros szövet, amelyet gyakran használnak húsételek készítéséhez. A marhalapocka magas zsírtartalma miatt ízletes és szaftos, de mérsékelten fogyasztandó az egészségügyi kockázatok miatt.

Marhalapocka kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 152 kcal
  • Fehérje: 20.1 g
  • Zsír: 8.1 g
    • Telített: 3.5 g
    • Egyszeresen telítetlen: 4.2 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.4 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 81 mg
  • Koleszterin: 68 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Marhalapocka

1. Marhalapockából készült raguleves
2. Párolt marhalapocka zöldségekkel
3. Marhalapockából készült pörkölt
4. Marhalapockából készült gulyásleves
5. Marhalapockából készült szaftos steak

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben