Marhabélszín

2023. március 21.

A marhabélszín egy nagyon finom és ízletes marhahús szelet, amelyet általában sütve vagy grillezve fogyasztanak. A marhabélszín magas fehérje- és vasforrás, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet az izomépítésben és a vérszegénység kezelésében.

Marhabélszín kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 149 kcal
  • Fehérje: 21.7 g
  • Zsír: 6.9 g
    • Telített: 2.5 g
    • Egyszeresen telítetlen: 2.7 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.5 g
  • Szénhidrát: 0.0 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 44 mg
  • Koleszterin: 61 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Marhabélszín

1. Marhabélszín steak saláta, friss zöldségekkel és diós öntettel.
2. Marhabélszín carpaccio, parmezán forgáccsal és olívaolajjal.
3. Marhabélszín steak, sült burgonyával és fokhagymás vajjal.
4. Marhabélszín stroganoff, tejfölös gombamártással és rizzsel.
5. Marhabélszín tál, grillezett zöldségekkel és fűszeres joghurtos mártással.

Ajánló

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben