Makaróni (főtt)

2023. március 21.

A makaróni (főtt) egy tésztafajta, amelyet általában búzalisztből készítenek. Főzés után puha és könnyen emészthető, és számos ételhez felhasználható, például spagetti bolognai vagy sajtos tészta készítéséhez.

Makaróni (főtt) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 158 kcal
  • Fehérje: 5.8 g
  • Zsír: 0.9 g
    • Telített: 0.2 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.1 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.3 g
  • Szénhidrát: 29.1 g
    • Cukor: 0.6 g
  • Rost: 1.8 g
  • Nátrium: 1 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 47

Ételek, amiben van Makaróni (főtt)

1. Makaróni saláta: főtt makaróni, zöldségek (paprika, uborka, paradicsom), majonéz, ecet, cukor, só, bors.
2. Makaróni gratin: főtt makaróni, sonka, sajt, tejszín, vaj, liszt, só, bors.
3. Makaróni frittata: főtt makaróni, tojás, sajt, zöldségek (hagyma, paprika, gomba), só, bors.
4. Makaróni leves: főtt makaróni, húsleves alap, zöldségek (sárgarépa, zeller, hagyma), só, bors, petrezselyem.
5. Makaróni carbonara: főtt makaróni, bacon, tojás, parmezán sajt, fokhagyma, só, bors.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben