Licsi

2023. március 21.

A licsi (Litchi chinensis) egy trópusi gyümölcs, amelynek édes, lédús húsát a vörösesbarna héj védi. A licsi gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például javítja az emésztést és erősíti az immunrendszert.

Licsi kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 66 kcal
  • Fehérje: 0.8 g
  • Zsír: 0.4 g
    • Telített: 0.1 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0.1 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.1 g
  • Szénhidrát: 15.2 g
    • Cukor: 15.2 g
  • Rost: 1.3 g
  • Nátrium: 1 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 70

Ételek, amiben van Licsi

1. Licsis csirkecurry
2. Licsis gyümölcssaláta
3. Licsis smoothie
4. Licsis puding
5. Licsis sütemény

Ajánló

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben