Kuszkusz (főtt)

2023. március 21.

A kuszkusz (Couscous) egy hagyományos élelmiszer, amely a durum búza darájából készül. Általában főtt zöldségekkel és húsokkal tálalják, és a mediterrán és afrikai konyhákban gyakran használják.

Kuszkusz (főtt) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 112 kcal
  • Fehérje: 3.8 g
  • Zsír: 0.2 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.1 g
  • Szénhidrát: 21.8 g
    • Cukor: 0.1 g
  • Rost: 1.4 g
  • Nátrium: 5 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index

Ételek, amiben van Kuszkusz (főtt)

1. Kuszkusz saláta friss zöldségekkel és fűszerekkel
2. Marokkói kuszkusz tajine csirkehússal és zöldségekkel
3. Kuszkusz leves zöldségekkel és húsleves alappal
4. Kuszkusz golyók paradicsomos szószban
5. Kuszkusz rakott zöldségekkel és sajttal

Ajánló

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben