A jalapeno paprika (Capsicum annuum) egy közepesen csípős paprika fajta, amely Mexikóból származik. A jalapeno paprika gazdag C-vitaminban és kapszaicinban, amelynek számos egészségügyi előnye van, például segíti az emésztést és csökkenti a gyulladást.
Jalapeno paprika kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 29 kcal
- Fehérje: 0.9 g
- Zsír: 0.4 g
- Telített: 0.1 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0.1 g
- Szénhidrát: 4.1 g
- Cukor: 4.1 g
- Rost: 2.8 g
- Nátrium: 3 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Jalapeno paprika
1. Jalapeno poppers: fűszeres jalapeno paprikák töltve krémsajttal és omlettbe forgatva.
2. Jalapeno salsa: friss paradicsom, hagyma, jalapeno paprika és koriander keveréke.
3. Jalapeno cheddar sajt: érett cheddar sajt, amelyet jalapeno paprikával és fokhagymával ízesítenek.
4. Jalapeno burger: húsos hamburger, amelyet jalapeno paprikával, cheddar sajttal és bacon szeletekkel tálalnak.
5. Jalapeno margarita: friss lime juice, tequila, triple sec és jalapeno paprika keveréke, amelyet jéggel és sóval szolgálnak fel.