Író

2023. március 21.

Az író egy tejtermék, amelyet általában tejből készítenek. Az író savanykás ízű és sűrű állagú, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például magas fehérjetartalmával és probiotikus hatásával. Az író gyakran használják különböző ételek és italok készítéséhez.

Író kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 39 kcal
  • Fehérje: 3.4 g
  • Zsír: 0.5 g
    • Telített: 0.3 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 4.7 g
    • Cukor: 4.7 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 80 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 0-55

Ételek, amiben van Író

1. Íróval töltött palacsinta
2. Írós pite
3. Írós tészta saláta
4. Írós joghurtos gyümölcssaláta
5. Írós sajtos pogácsa

Ajánló

Neufchatel sajt

A Neufchatel sajt egy francia eredetű, puha sajt, amelyet tehéntejből készítenek. Általában krémes, enyhén savanykás ízű, és kiválóan alkalmas...

bővebben

Oposszumhús

Az oposszumhús az oposszum nevű erszényes állat húsa. Az oposszumhús fogyasztása népszerű az Egyesült Államok déli részén, de más országokban is...

bővebben

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben