A Halloween tök (Cucurbita pepo) egy nagy méretű, gömbölyded tök, amelyet általában az őszi ünnepek dekorációjaként használnak. A tök magjai és húsának egyes részei ehetők és számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek, például magas rosttartalmukkal és antioxidánsokkal.
Halloween tök kalória táblázat
Kalória és tápérték adatok
- Energia: 26 kcal
- Fehérje: 1.0 g
- Zsír: 0.1 g
- Telített: 0 g
- Egyszeresen telítetlen: 0 g
- Többszörösen telítetlen: 0 g
- Szénhidrát: 6.0 g
- Cukor: 2.7 g
- Rost: 0.5 g
- Nátrium: 1 mg
- Koleszterin: 0 mg
- Glikémiás Index: 0-55
Ételek, amiben van Halloween tök
1. Tökös krémleves
2. Tökös tészta
3. Tökös pite
4. Tökös muffin
5. Tökös sütemény
