Grapefruitlé (piros)

2023. március 21.

A piros grapefruitlé (Citrus paradisi) egy citrusfajta, amelynek gyümölcse nagy, édes és savanykás ízű. A grapefruitlé gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek segíthetnek az immunrendszer erősítésében és a szervezet védelmében. Azonban fontos megjegyezni, hogy a grapefruitlé befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását, ezért fontos konzultálni az orvossal, mielőtt rendszeresen fogyasztanánk.

Grapefruitlé (piros) kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 39 kcal
  • Fehérje: 0.5 g
  • Zsír: 0.1 g
    • Telített: 0 g
    • Egyszeresen telítetlen: 0 g
    • Többszörösen telítetlen: 0 g
  • Szénhidrát: 8.4 g
    • Cukor: 0 g
  • Rost: 0.8 g
  • Nátrium: 1 mg
  • Koleszterin: 0 mg
  • Glikémiás Index: 48

Ételek, amiben van Grapefruitlé (piros)

1. Grapefruitos saláta: friss salátalevelek, grapefruitlé, pirított dió, feta sajt és balzsamecet öntettel.
2. Grapefruitos lazac: sült lazacfilé grapefruitlével és citrommal ízesítve, tálalva párolt zöldségekkel.
3. Grapefruitos smoothie: grapefruitlé, banán, görögdinnye és joghurt turmixolva, ízlés szerint édesítve.
4. Grapefruitos csirke: sült csirkemell grapefruitlével és fokhagymával ízesítve, tálalva párolt zöldségekkel.
5. Grapefruitos desszert: grapefruitos panna cotta, amelyben a grapefruitlé a tejszín és a zselatin alapanyagokkal együtt fő. Tálalva friss gyümölcsökkel és mentalevéllel.

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben