Gouda sajt

2023. március 21.

A Gouda sajt egy holland kemény sajt, amelyet tehenek tejéből készítenek. A sajt jellegzetes ízét és textúráját a hosszú érlelési idő és a speciális készítési eljárások adják. A Gouda sajt sokoldalúan felhasználható, és kiválóan illik szendvicsekhez, salátákhoz és más ételekhez.

Gouda sajt kalória táblázat

Kalória és tápérték adatok

  • Energia: 356 kcal
  • Fehérje: 24.9 g
  • Zsír: 27.4 g
    • Telített: 17.6 g
    • Egyszeresen telítetlen: 7.7 g
    • Többszörösen telítetlen: 0.7 g
  • Szénhidrát: 2.2 g
    • Cukor: 2.2 g
  • Rost: 0.0 g
  • Nátrium: 819 mg
  • Koleszterin: 114 mg
  • Glikémiás Index: 0

Ételek, amiben van Gouda sajt

1. Gouda sajtos tészta saláta
2. Gouda sajtos csirke rizottó
3. Gouda sajtos zöldségkrémleves
4. Gouda sajtos szendvics sonkával és paradicsommal
5. Gouda sajtos burgonyapüré hagymás sült hússal

Ajánló

Olívaolaj

Az olívaolaj az olíva (Olea europaea) gyümölcséből kinyert növényi olaj, amelyet főként étkezési célokra használnak. Olívaolaj kalória táblázat...

bővebben

Olívabogyó (konzerv)

Az olívabogyó (Olea europaea) egy olyan gyümölcs, amelyet általában konzervként kínálnak. Gazdag egészséges zsírsavakban és antioxidánsokban,...

bővebben

Olasz kenyér

Az olasz kenyér (pane italiano) hagyományosan keményítőben gazdag, ropogós héjú, puha belsejű kenyér, amelyet olívaolajjal és fokhagymával is...

bővebben